24 EKİM 2008, Cuma

Kayık Nasıl Yapılır : Uygun Bir Kayak Gövde Rotasyon Korumak İçin Nasıl

Torso rotasyon kürek başka temel ilkemizdir. Bunu kullanmak mümkün olmak istiyorum omuz ve karın alanının yanı sıra sırtını içeren çekirdek kas grubudur. Sen alırsınız çünkü burada sadece küçük kas gruplarını bu küçük kaslar kullanmak istemiyorsanız gerçekten hızlı gerçekten yorgun. O büyük kas grubunu kullanıyorsanız, uzun sürmesi gerekir senin günün. Peki bu gibi görünüyor, gövde rotasyonu konusunda akılda bir şey tutmak? Kuyu Ben böyle bir şey olmazdı benim gövde döndürmek için gidiyordu eğer rotasyon torso. Eğer Ben bu durumda böyle bir şey kürek olacak benim gövde döndürmek için gidiş değildi, bu kadar

Neredeyse kısa yumruklar gibi. Yani o, tam dönüşünü çekici emin olmak istiyorum. Ne yapacağım görebilirsiniz böylece Ben sadece biraz sizden uzağa kürek olacaktır ne iyi gövde rotasyonu gibi görünecektir. İşte gitmem! Bun

u görmek daha kolay olabilir yol. Umarım görebilirsiniz Yani, benim omuz ileri ve geri gidiyor. Ben geri gelmek ne zaman Eğer siz de bu omuz ileri ve geri gidiyor görmelisiniz. İyi gövde rotasyonu olur

“Düzgün bu ücretsiz kayak video, denge ve enerji kayak için gövde döndürmek öğrenin. Uzman: Janet Burnett Cowie İletişim: www.kayaklesson.com Bio: Janet Burnett C...”
expertvillage

Eğer bütün gün sürecek edelim.

Kayık Nasıl Yapılır : Uygun Bir Kayak Gövde Rotasyon Korumak İçin Nasıl  Resim 1 Kayık Nasıl Yapılır : Uygun Bir Kayak Gövde Rotasyon Korumak İçin Nasıl  Resim 2 Kayık Nasıl Yapılır : Uygun Bir Kayak Gövde Rotasyon Korumak İçin Nasıl  Resim 3 Kayık Nasıl Yapılır : Uygun Bir Kayak Gövde Rotasyon Korumak İçin Nasıl  Resim 4

Açıklama

Düzgün bu ücretsiz kayak video, denge ve enerji kayak için gövde döndürmek öğrenin. Uzman: Janet Burnett Cowie İletişim: www.kayaklesson.com Bio: Janet Burnett Cowie 1982'den beri kayak öğretmek ve bir ACA Swiftwater Kurtarma eğitmen, tandem ve solo kano eğitmen ve kayak eğitmeni eğitmen whitewater bir ACA değil. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 15
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 15270
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • dcigs

    dcigs

    9 EYLÜL 2006
  • MobileTechReview

    MobileTechRe

    6 HAZİRAN 2008
  • PamtheBlamofficial

    PamtheBlamof

    31 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?