2 EKİM 2007, Salı

Kendi Kendini Tedavi Edici Bir Masaj Yapmayı : Isınma Kendi Kendine Masaj Yapmak Nasıl

Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve hemen sana bir tekniği göstermek için gidiyorum Kendi kendine masaj ve yapmanız gereken bu özel egzersiz egzersiz için uyandığında ve kasları ısıtmak ve en sakinleşme yanı sıra kan akışı teşvik Yatmadan önceki gece sonunda. Bu sadece senin yumruk ile çok basit bir egzersiz olduğunu Eğer alttan başlamak istiyorum ve daha sonra yukarı hareket ettirin. Ve sadece hafifçe böyle gitmek Tüm kasları yavaş yavaş yukarıya doğru çıkın. Sonra çapraz olabilir, sen torso çalışır diğer tarafa bunu ve hatta kollar bunu yapabilirdi. Bu kasları güçlendi

rmek ve gün için onları ısıtır ve bu temelde yapmak istediğiniz ilk masaj ve sonuncusu tek şapka yapmak istiyorum. O kendi kendine masaj başlayan adımlardan biridir.

“Bu ücretsiz gevşeme video klipte uzman kendine masaj uçları her gece yatmadan önce de kasları sabah ilk şey ısınmak için kendi kendine masaj yapmak öğrenin. Uzma...”
expertvillage
Kendi Kendini Tedavi Edici Bir Masaj Yapmayı : Isınma Kendi Kendine Masaj Yapmak Nasıl  Resim 1 Kendi Kendini Tedavi Edici Bir Masaj Yapmayı : Isınma Kendi Kendine Masaj Yapmak Nasıl  Resim 2 Kendi Kendini Tedavi Edici Bir Masaj Yapmayı : Isınma Kendi Kendine Masaj Yapmak Nasıl  Resim 3 Kendi Kendini Tedavi Edici Bir Masaj Yapmayı : Isınma Kendi Kendine Masaj Yapmak Nasıl  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz gevşeme video klipte uzman kendine masaj uçları her gece yatmadan önce de kasları sabah ilk şey ısınmak için kendi kendine masaj yapmak öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 15
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 10122
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dirty Loops

    Dirty Loops

    21 Mayıs 2007
  • Fr. Eckle Studios

    Fr. Eckle St

    29 Kasım 2006
  • Rootjunky.com

    Rootjunky.co

    22 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?