Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu bizim Daimi Grappling olduğunu. Tamam, bu bir sonraki kısmı Arka Çapraz Kepçe denir Dirsek Kilidi Bükme için. Tamam. Yani bu arka birisi alma kontrolü ile uğraşıyor. Yani, o geri geçiş vücut omuzdan kontrolünü alır. Şimdi ne yapacağım ben ise sol el ile tuzak olacak. Benim sağ ayak söndürmeye gidiyorum ve ben gidiyorum yolu temizleyerek, sağ kolumu yukarı kaldırın. Şimdi Melissa biraz slayt için gidiyorum bit bu şekilde yani onlar kadar, dirsek görebilir ve üzerinde, ben ayak dönüyorum. Şimdi bu dirsek

n gidiyor yukarı kaldırarak ve Bu şekilde bitti. Yine aynı eylem. O burada. Ben El tuzak olsun. Kol kaldırma ve büküm, etrafında tüm yol aşağı gelip yukarı kaldırın. Onlar o yumruk istediği takdirde, diyebilirsiniz Öte yandan ile size, değil mi? O yumruk istiyorsa Yani, ben sadece kolu yukarı kaldırın ve o hiç yumruk gitmiyor. Bu Arka Kol Kepçe, Büküm Dirsek Kilidi olduğunu.

Açıklama

Arka çapraz kapmak dirsek kilidi arkasından saldırı olunca kullanmak için harika bir kendini savunma manevrası olduğunu. Bu ücretsiz dövüş video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni arka çapraz kapmak dirsek kilidi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz