Merhaba, benim adım Miami, Florida ve size Anta Spor ve Öz Savunma Julio Anta olduğunu www.antakungfu.com internette bize ulaşabilir ve şimdi biz sana bir tane göstermek için gidiyoruz En temel boks yumruklar. İlk yumruk biz genellikle gidiyoruz olmadığını öğretmek Bir halka gitmek ve kutu veya fitness tekme boks yapıyor olacak olup olmadığını ve o yumruk aradı. Öncelikle göstermek için gidiyoruz. Taşı, hareket ve gördüğünüz gibi, hareketli tutmak Jeanette aşağı onun dirsek olduğu hareket halindeyken Gördüğünüz gibi, vücudu tamamen rahat olduğunu. O eldivenleri vardır; o bile yumruk sıkmak

k boks size mükemmel bir uyum istiyorum. Doğru teknik, yaralanmaları ve senin kadar tutar görebiliyorum, aşı ve dışarı hızlı geliyor. O dışarı gidiyor daha hızlı bir sürü geliyor.

Açıklama

Düzgün vücut pozisyonu ve bu ücretsiz öğretim video profesyonel kickboks eğitmen bir yumruk yumruk atmak öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller