Hoşgeldiniz! Ben Uzman Köyü adına Dennis tarafından Fitness Dennis Higgins değilim. İsterim Göğüs basarak ilgili konuşmak istiyorum. Bu Suzanne ve o göstermek için gidiyor 3 farklı göğüs Eğer göğüs kullanarak egzersiz için yapabileceğiniz basar. Peki ilk şey Yapmanız gereken istediğiniz sinekler ise; Bu doğru olsun, açmak ve genişletmek için göğüs veriyor biçimde omuzlar altındaki tüm göğüs yol kadar ve ben onlara meşe ağaçları ve spor terimini arayın onlar denir sinekler vardır. Peki şimdi bu doğru orada sinek olduğunu. Birinin size göstermek istiyorum Bench press 3 farklı tip. Bu konuda benimle kal.

Açıklama

Kişisel bir eğitmen ile çalışma dışarı bu ücretsiz egzersiz video egzersiz parçası olarak göğüs basın yapmaya bir kişisel antrenör ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Dennis Higgins Bio: Dennis Higgins sahibi Spor Professional "Dennis Higgins Fitness." O birkaç yıl için bir fitness eğitmeni olmuştur ve diğerlerinin sağlık ve fitness kendini adamıştır. Film yapımcısı: Alan Steinman