8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kıvrım İp Egzersiz: Çift Sarmal Egzersiz Kıvrım İp Egzersiz İçin

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor New York ve nasıl undulation için halatlar kullanmanızı gösteren olacağım. Peki şimdi biz çift sarmal veya çift daire denir şeyler yapmak için gidiyoruz iplerle, tamam. Sen, ellerini hem ters yönde gidiyor zorunda gidiyoruz Tamam. Oldukça yoğun olduğunu. Ben bunu biraz size göstereceğim, o zaman, biz biraz konuşalım Daha. Yani şimdi, büyük bir dalga hem de ipleri taşıyoruz, o zaman küçük çevrelerin yapabilirsiniz. Amaç hızlı değil, çirkin görünmesi için olduğunu. Bu, o zaman ilk başta çirk

in gözüküyor, ama belki oldukça görünmesini sağlayabilirsiniz. Pekala, ve yaklaşık 30 saniye için bunu ve anlayacaksınız Tam olarak neden bahsettiğimi.

“Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video fitness uzmanı bir dalgalanma halat egzersiz için bir çift sarmal egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Rasu...”
expertvillage
Kıvrım İp Egzersiz: Çift Sarmal Egzersiz Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 1 Kıvrım İp Egzersiz: Çift Sarmal Egzersiz Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 2 Kıvrım İp Egzersiz: Çift Sarmal Egzersiz Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 3 Kıvrım İp Egzersiz: Çift Sarmal Egzersiz Kıvrım İp Egzersiz İçin Resim 4

Açıklama

Halat dalgalanma egzersiz yaparak bu ücretsiz sağlık video fitness uzmanı bir dalgalanma halat egzersiz için bir çift sarmal egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 4442
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Modus Recordings

    Modus Record

    26 Kasım 2008
  • MrChiCity3

    MrChiCity3

    14 NİSAN 2008
  • Sean Murphy

    Sean Murphy

    4 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?