Ben birlikte, Austin, Teksas burada fitandfearless.com Steve Jimenez ve Krav Maga değilim Marissa ile. Biz bu senaryoda üzerine gidecek, o olacak bir ayı kucaklama olacak ön. Temelde aşağı içinde zaten derin duyuyorum. O dışarı tabanına mümkün olmamıştır. O çok geç fark etmiş olabilirsiniz. Şu anda herhangi bir kendini savunma tekniği ile akılda tutmak ya da şey sen başını kontrol zaman, aslında tüm vücudu kontrol yapın. Peki ne Burada anahtar o etrafında geldiğinde bildirim, o aslında doğru etrafında parmağını koyar, bir burnum ve koz olarak kullanan. O aslında benim göz prize parmağını sopa

lemek durumunda Ayak, bu, bu anahtar, onu ne sağ ayak, ya sol ayak adım gidiyor sırt ve dönüş ve o olacak yere turn me ediyor. Buradan, o boynu var bir kere, o kafa kontrole sahip kez, beni aşağı çekmek için hazır. Şimdi ne olacak diye gidiyor yapmak o torna ve dönme veya döndürerek dışına vücudunu hareket edecek olmasıdır. O iyi tutum içine nasıl gidiyor, bacaklarını bükülmüş nasıl bakmak dikkat edin. O aslında boyun ve baş alıp yere onu çarparak, bacaklarını aş

Açıklama

Bu ücretsiz kadın kendini savunma video bir kendini savunma hareket olarak önden ayı sarılmak gelen alan oluşturmak öğrenin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Film yapımcısı: Murlin Evans