Krav Maga Kendini Savunma Teknikleri : Krav Maga İçin Grev Hareketleri Çekiç

Spor

8 EKİM 2007, PAZARTESİ

Krav Maga Kendini Savunma Teknikleri : Krav Maga İçin Grev Hareketleri Çekiç

Bu segmentte bir düz yumruk başka varyasyonu üzerine gidecek, ama bu Bir ileri, aşağı doğru hareket ve bir çekiç yumruk denir. Bir kişiyi yapmak, bu sefer üst eklemleri ile delme sanki sıkı bir yumruk yapmak, ama bu sefer yapmak Burada yumruk medial kısmı ile bir temas. Yani, bütün mekaniği oldukça vardır Aynı fazla. Biz bütün zaman nöbet tutmak için gidiyoruz. Tek silah dışında olduğunda, Diğeri, tam guard veya yarım bekçi ya koruyor. Tamam, bu yüzden buradan, benim bekçi benim omuz, burada rahat olan benim silah ileri ve ilk gider, doldu. Ben döndürmek için gidiyorum Vücudum, sadece gre

v içine biraz daha ağırlık ve kaldıraç vermek. Buradan, düz aşağı ileri ve benim kalça grev içine doğru gider döndürmek zaman, haber dönerken, Benim çene hedef yalındır seyir aşağı, bekçi yukarı hala dikkat edin. Her türlü Eğer h

ep aynı vurmak emin evde pratik eğer ben, hedef yapmak zamanı yapmak ped parçası, ped üzerine ellerini vahşi gitmek zorunda iyi bir vücut mekaniği öğrenmek asla iyi bir vücut kontrolü. Ben grev hareketin iç

“Bu ücretsiz video klipte kendini savunma eğitimi için Krav Maga öğretilerine göre grev çekiç öğrenirler. Uzman: Steve Jimenez İletişim: www.fitandfearless.com Bi...”

expertvillage

ine bedenimi almak, ileriye grev gidiyorum. Benim kalça, benim vücut ağırlığı grev içine olduğundan emin olmak için gidiyorum. Ben iyi bir denge var ve İyi kaldıraç. Burada diğer grev olsun döndürmek olarak, ben döndürmek için gidiyorum bedenim ve ileri götürmek temas düz aşağı gelir. Ve nasıl top dikkat benim Ayak yukarı veya sessizce takılı değil zemin üzerindedir. Ben benim, aşağı gidiyorum Dizler hafifçe bükülmüş ve benim kalça burada ileri bulunmaktadır. Sana

noktaları göstermek için gidiyorum iletişim. Ve yaptığımız her teknik, biz temas noktaları göstermek istiyorum Tüm silahlar yerine sadece bir ped isabet ya da sadece düz atmak için söylüyorum ile yumruklar, ya da palmiye topuk grev veya çekiç yumruk. Ben temas bu koymak denemek istiyorum. Yani burada biz, ellerini yukarı olması eminiz. Şimdi çekiç yumruk burada içeride üzerinde olabilir, o geliyor olarak, öne doğru adım ve ben sadece onun yüzüne sadece ileriye elimi damla gidiyorum o sadece ileriye bırakarak ve

burada öne gelip benim kilo damla, boom geliyor Burada düz sağ orta yukarı karşısında patlama. Her zaman gitmek istiyorum ve bekçi bölünmüş, Burada hedef için amaçlayan yarısında vücudu bölünmüş, temas noktaları köprü olmalıdır Burun. Temas noktası, ben köprü için gidiyorum, eğer o tarafa kayıyor olabilir Ben köprücük kemiğini yakalamak. Ben sert vurursanız yeterince bu kol render klavikulayı kırabilir Burada işe yaramaz, o sadece düşecek. O bunu kullanmak mümkün olmayacaktır, o başka bir şeydir Burada gelin, düz geliyor, oradan bir kasık vuruşunu olabilir. Sonra olabilir Bir kasık tekme burada sağ ensesine veya bir yumruk var, ileri aşağı gelir Kafatası burada, bırakarak, geri gelmek. Yani yine burada patlama! sağa düz merkez noktasına genelinde geliyor burada merkez noktasına amaçlayan yüz, Tekrar.

Açıklama

Bu ücretsiz video klipte kendini savunma eğitimi için Krav Maga öğretilerine göre grev çekiç öğrenirler. Uzman: Steve Jimenez İletişim: www.fitandfearless.com Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Üç dövüş sanatları dallarında üç siyah kemer tutar. Film yapımcısı: Murlin Evans

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Krav Maga Kendini Sa...

SONRAKİ

Krav Maga Kendini Sa...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!