21 Mart 2008, Cuma

Kros Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ülkeyi Yönetiyor Çapraz :

Merhaba, benim adım Peter. Ben haç hakkında konuşmak için gidiyorum bugün Uzman Köyü ile kulüpler ülke çalışıyor. Bu bölümde ben ısınma hakkında seninle konuşacağım. Ne zaman sen Bir eğer adamlar gayet jaklarını atlama bir çift yapmak istiyorum ekip olarak ısınmak ama Üç mil koşmak, o zaman siz birlikte ısınmak ve güzel bir sabit dürtmek gitmek istiyorum. Genellikle Eğer bir çizgi dört kişi var ve bu yüzden bu diyelim belki askeri tarzı tür Benim koşu ortağı ve o önümde var. Siz ilk yarım mil çalışacaktır. Doğrudan son kişi önünde gidecek ve yayınlanmaya devam edeceğiz başka birinin arkasında ve sonra bir son

raki kişinin önünde gidecek ve bir sonraki kişi. Siz istediğiniz İlk yarım mil için o zaman bundan sonra sadece yukarı ve ayrı seçebilirsiniz do İki yıllardan içine. Bu ısınıyor iyi bir yoldur. O ise beş mil mil için bunu gen

işletmek ve o sizin olsun bu şekilde yani bir buçuk mil için uzatmak zorunda yedi mil var kaslara ve tepeden tırnağa akan tüm kan. Eğer herhangi bir tür alamadım Bu şekilde ve yaralanma size oluyor tüm

“İzle ve kros çalışan ipuçları ve teknikleri bu ücretsiz eğitim video çalıştırmadan önce yapmak bizim uzman bazı sıcak ups öğrenir. Uzman: Peter Elizondo Bio: Pet...”
expertvillage

bu engeller.

Kros Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ülkeyi Yönetiyor Çapraz :  Resim 1 Kros Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ülkeyi Yönetiyor Çapraz :  Resim 2 Kros Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ülkeyi Yönetiyor Çapraz :  Resim 3 Kros Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ülkeyi Yönetiyor Çapraz :  Resim 4

Açıklama

İzle ve kros çalışan ipuçları ve teknikleri bu ücretsiz eğitim video çalıştırmadan önce yapmak bizim uzman bazı sıcak ups öğrenir. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.8/10

  • 22
    Olumlu
  • 10
    Olumsuz
  • 28
    Yorum
  • 15356
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Caroline Martin

    Caroline Mar

    19 EYLÜL 2008
  • Nightmare2005

    Nightmare200

    14 Ocak 2007
  • Santozz Yazz

    Santozz Yazz

    23 Mart 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?