Sen nikotin bağımlılığı kırmak için zor bağımlılık biri olabilir, biliyorum. Selam Ben Kaptan Joe Bruni, ve ne hakkında konuşmak için gidiyorum beş gün içinde sigarayı bırakmayı nasıl olduğunu. İlk gün başlamadan önce bırakma işlemini başlatmak için, gece buna göre planlıyoruz. Get uyku ve yükselişi bol erken meyve ve sebzelerin iyi sağlıklı bir kahvaltı alarak ve muhtemelen tahıl. Bu içme bol birlikte, nikotin vücuttan atılmasına yardımcı olur suyun. Önümüzdeki beş gün için, istek büyük bir olacak biliyorum. Denemek buna göre bir yaşam tarzı değiştirmek için. Her zaman özlem ya da duman için teşvik hissediyorum

Açıklama

Nikotin istek sigarayı bırakma beş gün sonra azalır. Bu ücretsiz bir video hakkında kullanarak yangın kaptan uzman ipuçları ile beş gün içinde sigarayı bırakmak için öğrenin Uzman: Joe Bruni İletişim: firestop.staylow@verizon.net Bio: Kaptan Joe Bruni bir sokak itfaiyeci ve şirket görevlisi olarak deneyimi üç yıl vardır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz