Bu klip, biz uygulamaya esastır Ateş, Nefesi uygulamaya gidiyoruz Kundalini Yoga. Ateş Breath, bu göbek ile burundan hızlı nefes Nefes ve nefes hem eşit vurgu ile giriş ve çıkış noktası pompalama. En kolayı Ateş karnınızın üstüne elinizi koyun ve dilini dışarı sopa olduğu yolu, Breath öğrenmek ve bir köpek gibi nefes nefese başlar. Sen göbek noktası nefes hızla içeri ve dışarı hareket olduğunu fark edeceksiniz. Şimdi almak burundan o. O size enerji ve temizleyecek bir çok temizlik nefes var mukoz membranlar ve size netlik verir.

Açıklama

Burundan nefes Hızlı önemli yoga egzersiz. Profesyonel bir yoga eğitmeni bu ücretsiz fitness egzersiz video Kundalini Yoga yangın nefes egzersiz nefes yapmak öğrenin. Uzman: Arjen Kaur İletişim: www.thegoddessstore.com Bio: Arjen Kaur yıllardır yoga ve Tanrıça Store, Hollywood, Florida bulunan kadınlar için bir manevi ve metafizik merkezinde Kundalini yoga eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller