Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Shefu Mallon yaşıyorum ve bu benim asistan, Melissa ve bu Sağlık İçin Kung Fu olduğunu. Bu nasıl sabit maymun duruşu, palmiye pirzola, kol atmak için biz ayrılacağız bizim ayaklar omuz genişliğinde başlıyoruz. Sen sol getirmek için gidiyoruz Önünüzde ve ulaşmada dışarı el. Sağ elin arkanda gelir ve gidiyorsun başınızın üzerinde sağ elini getirmek ve devirmek için gidiyor. Bu grev gidiyor sol avuç. Sol avuç sağ omzunda gider ve sağ gider sol kalça ve vücudu çapraz. Sol el aşağı gelir Şimdi, sağ el, dışarı iter Şimdi sol el sağ avuç başınızın üzerinde gelir için, sol e

Sağ geriye gidecek. Benim sol ayak hızlandırmaya gidiyorum, maymun duruşu, , doğrayın yay duruşu dışarı adım, atmak, bir, iki, bir, iki kol. Bu, nasıl maymun duruşu hurma pirzola, kol atmak, Sağlık İçin Kung Fu.

Açıklama

Kung fu olarak, maymun duruşu, palmiye pirzola ve kol atmak kombinasyonu yürütmek için başının üstünden sağ elini getir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni ipuçları ile bu karmaşık savaş combo gerçekleştirin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz