28 EYLÜL 2008, Pazar

Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Ek & Hilal Tekme Kardiyo

Şimdi üzerinde bizim egzersiz tekme ve hilal tekmeler ek gidiyoruz. Yani biz gidiyoruz doğru snap, sol çırpıda, sağ hilal, sol hilal gitmek için. Yerinde çalıştırın; Beş, dört, üç, iki on; tekme; bir iki üç dört; bir iki üç dört. Altı; bir iki üç dört. Beş; bir iki üç dört. Dört; bir iki üç dört. Üç; bir iki üç dört. İki; bir iki üç dört. Sonuncusu; bir iki üç dört. Yerinde çalıştırın. Hilal içinde tekme, bu mümkün olduğunca yüksek getirmek için denemek için önemlidir. Eğer üzerinde tekme konum düşünün Kendi kafası. Yaylı tekmelerle Aynı şey, sen senin tekmeler daha alırsınız yüksek sizi tekme. Ben kendi alnına doğru yu

karı tekme. Ve bu daha ileri tekmeler vardır bizim Kardiyo Kickboks egzersiz.

“Kardiyo kickboks olarak, yaylı tekme ve mümkün olduğunca yüksek hilal tekmeler yapmaya çalışın. Kardiyo egzersiz programı kickboks bu ücretsiz video bir kickboks ...”
expertvillage
Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Ek & Hilal Tekme Kardiyo  Resim 1 Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Ek & Hilal Tekme Kardiyo  Resim 2 Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Ek & Hilal Tekme Kardiyo  Resim 3 Kardiyo Kick Boks : Kick Boks Ek & Hilal Tekme Kardiyo  Resim 4

Açıklama

Kardiyo kickboks olarak, yaylı tekme ve mümkün olduğunca yüksek hilal tekmeler yapmaya çalışın. Kardiyo egzersiz programı kickboks bu ücretsiz video bir kickboks eğitmen ipuçları ile tekmeler ve hilal tekme ek sahipsiniz. Uzman: Nancy Dabu İletişim: www.kungfuwingchun.com Bio: Nancy Dabu Cama de son 3 yıldır kardiyo kickboks öğretiyor. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 7
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 8902
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CaliforniaMetin

    CaliforniaMe

    3 ŞUBAT 2013
  • Myron and Nejusha dance

    Myron and Ne

    2 AĞUSTOS 2012
  • Shylo Sharity

    Shylo Sharit

    27 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?