imin ama ilk kez benim gibi iyi yani iz biliyorum Ben gittim ilk birkaç kere ben serbest got oldu ya dizlerim etrafında kol ve benim alt sırt üstünde oh my god gibi acı oldu ve ben gibi bu henüz yapabilirsiniz bilmiyor olabilir onlar insanların çalıştığı gitmek Ben iyileşmek izin verdim gibi ben o birini kullanın böylece ben sonra bu ekip inanılmaz ağrı silah ısıtma onun tür sen koymak o kremler ve sadece süper sıcak gibi hissediyor ama fokur değil biliyorum ama o uygun gerçekten iyi hissettiriyor değil Ben k

ullanılan kaslar nokta kullanmak Acıyı var ve sonra ben bilmiyorum ben bir kaç gün gibi konuşuyorsun sanırım sadece biraz benim vücudun tüm kurtarmak için kurtarma ve Sonra tekrar ben tür sadece ben ben gol şimdi sanırım bina çalışan giderdim oldukça uzun, yaklaşık 45 ila 50 dakika boyunca çalışan Açıkçası ben sürekli gibi olamaz 15 dakika boyunca ben aralıkları yapacağım çalıştırmak Çoğunlukla bugün tanıtımlarını çalıştırabilirim çalışan ve o dönemde gerçekten aslında edildi ağaç altındaki çalılık Ben sadece gerçekten hızlı yürüyüş yapmak ve Tom ağrı şimdi bir şikayet imzalamak gitti Bunu ben vücudunuzun bizim I ayarlamak için stok zamana ihtiyacı sanırım ne olduğunu bilmiyorum Ben kesinlikle artık herhangi bir ağrı yok çünkü gerçekten garip bilmiyorum bu yüzden tam olarak ne olduğunu bilmiyorum ben hiçbir ödeme yapıyorum ben böyle olduğunu sanmıyorum aşırıya ama sadece oldu Sana doğru olmuştur var ve bu yüzden vücudum I dönemine kulüpler ot ayarı gerekli sanırım Gerçekten iyi ve ben clint için biraz eğlenmek dışında sadece olmayı seviyorum artı onun biraz küçük ve o sağ giysi tıklayabilirsiniz çok açık ve çünkü çalıştırmak için gerçekten kullanışlı Ben size biraz gibi bu alabilirim geri alabilir bir iPhone biliyorum demek kol ve geçmeli düşündüm ama bu tür aksak buluyorum ve bu tür bir şekilde alır Ben gerçekten elektronik müzik kolu I sevmeye çalıştırmak ister Ben aşağı onların sürücüde yetenek elektro dans karışımları çok lowing oldum internet yüzünden Benim için elektro yendi gerçekten devam etmek bana yardımcı oldu gibi Tek şey ben gitmeden önce çok su kulüpler içki çalışın ki Ben likör% ah yok çünkü Bir su şişesi size ben satın alabilirsiniz biliyorum burnunuzun ile alabilir biliyor var böyle şeyler ama ben sadece bu yüzden var yok Ben sadece bir spor sutyen giymek gibi bazı çalışan eller aldı öyle bir spor benim koşu pantolon getirdi gerçekten sıcak değiştiren var 10 kaybetmek benim horoz konuştum gibi ağır oldu H & M, belki bütün bir video gibi yapmak benim Bilmiyorum yıl ben gerçekten çünkü ben dürüst burada çalışmak için bir çok yok Eğer bir sürü ihtiyaç gibi hissetmiyorum O benim, ne gibi sina.com herhangi bir ilgi varsa vardı şekil kolunda almak spor çantası Yani sadece ben çalışmak spor salonuna gidip, ancak bir şey görmek ister misin olmadığını biliyor Böyle bana yorum olarak bildirin ve belki de bu yüzden aldım bir şey yapacağım Ben hala çoğunlukla ben sadece p 90 x yapmak değilim delilik yapmak bir egzersiz DVD'leri yapıyorum Artık ben dürüst olmak gerekirse bu yüzden delilik ve IA ben çok ben yaparım ben beğenmedim Sana yalan ve hoş değil dışarıdan gibi irtifak hakları ve Ben benim kas gibi hissediyorum eğer yakın farklı atanmış sevdiğini biliyorum ve ben delilik annemi yapacağım ben de bar değil bir şans var ki Ben ahbap edebilmek için çalışıyorum ve çok zor olduğunu Silah olduğunu ben bana iş gibi en zor alan için düşünüyorum Ben kollarımı ve kesinlikle orada kesinlikle gevşek yuva azaltılmış anlamına firmalar II bazı kas tanımı var Eğer çubuğunda böyle kendinizi çekin gibi onun yaptığını poloksamer bölüm ya bu, ama bu alır gibi pek çok gerçekten Hazare sana onun güçlendirdi kadın kadına çünkü yapmak zor için erkekler var gibi erkekler gibi şimdi aslında çok üst vücut gücüm yok Orada çok biceps ve benim için hala onların kollarında böyle şeyler benim Gerçekten konuşmak bu yüzden ben hiç o noktaya nerede almak nasıl bilmiyorum bilmiyorum 10 pops gibi yapabilirsiniz ben gibi de ben nereye oldukça mutluyum sen benim kaslar kollarımı ve durağı vardır biliyorum tanımlanmış ve ben hangi aşağı sarkar o artık gevşek flep gibi bu yok Ben gerçekten beni ve ben onu hiç hoşlanmadığı bir şey, sadece kurtulmak istedim yani genelde bir hafta yaklaşık üç-dört kez çalışırım Sana gitmek deneyin biliyorum gibi ne kadar zamana bağlı ediyorum ya da sabah ben koşmak şey ateşliyor Ben aç karnına geçmiş egzersiz gibi ya da ben sadece çalışabilir Ben II yüzden var yenildiğinde birkaç saat biliyorum beklemek kadar ben sonra biraz sindirilir ana yahan beni sonra sabah yapmak ve sizin için yok gibi Benim egzersiz sonrası ben bir yüzlü gibi olacak Ben doldurmak gelebilir ne sonunda size göstereceğim ki benim Korktuğum çünkü teorileri gibi çok yavaş Thats oyma ediyorum veya krom çocuklar% ah yerine sağ şimdi orada % ah spermy Ben sadece düz protein shake sevmiyorum çünkü lezzet gibi yapmak Şimdi protein için ben sadece bu tek delik sponsor kullanıyorum Bu sadece ben sekizinci düşündüm biridir atletik mağaza gibi herkes ben bilir, İsviçre'de böyle protein tozları için online alışveriş beni bu hakkında sahip iyiyim bildirmek Ölçüm kaşığı orada düşünce olduğunu rahatlatmak için size tüm protein ihtiyacınız ve tüm makyaj orta verir çağrı arkaları Bunu ikmal için gerçekten iyi değilim Vücudunuzun ve onların her zamanki Houston ok veya su için kullanabileceğiniz ama Tamam şimdi arkadaş kullanabilirsiniz ben cilt outta kulüpler Düzenli süt ve ben biraz su vardı atacağım sergei Lebedev Sinem var tutma suyu bazı çelik eklemek için gidiyorum bu yüzden oldukça uykulu gibi değil itibaren evet Tatlandırıcı nedenle bu değildir Gerçek güvenlik sadece uyku gibi ve daha sonra biliyorum 10 dakika ve ben bu açık için gerçekten sadece bir kulüpler Neden iyi bir gün tattıracağız ve ben kullanmak için gidiyordu değil o zorlaştırıyor tamam ve sonra benim güler yüzlü nefis var hukukçu yüzden soruları doğru atlamak izin Soru nasıl paranoya nasıl çalışma olduğunu gidebilirim Sizi rahatsız etmek gibi Lapidus kavmine çalışan sen Spor salonu ve ben bu görmek için yol gider herkes ve onun herkesi sıkışan kim gibi her nasılsa egzersiz yok Bir noktada başladı var sen olduğun yerde benzer.