Merhaba, benim adım Çinli Martial Arts Center Dan Schmidt ve biz olacağız Sana At Duruş gösteren. Tamam, eller, birlikte ayak başlatmak istiyor başlatırken kalçaların. Sen bir buçuk zaman omzuna hakkında sağ ayak ile dışarı adım istiyorum genişliği. Tamam, kalçalarını tutmak, dik bir şekilde aşağıya dizlerini bükerek başlamak istiyorum sıkışmış, dışarı dizlerini etmektedir. Tamam, daha ayrıntılı bir açıklama için. Tamam, fark ettiyseniz, Eğer düz sırt omuz tutmak, baş dik çene tutmak istiyorum. Tamam, dizler, düz onları işaret etmek istemiyorum, sen de yanına onları işaret etmek istiyorum Bir açı. Ve

, sen sadece güzel ve doğal, geri omuz rulo istemiyorum ve ayrıca işaret edebilir geri doğru denge için dirsek. Tamam, bu duruştan, diğer pek çok geçiş yapabilirsiniz duruşlar. Tamam. Gibi yan yana dönüşebilir. Tamam. Dışarı bir ayağı adım olabilir Diğer yönü, başka duruş, tamam o At Duruşu var.

Açıklama

At Stance ünlü Kung Fu şeklidir. Bu ücretsiz video Kung Fu At Duruş öğrenin. Uzman: Dan Schmidt Bio: Sifu Dan Schmidt ustası Nick Scrima, Pinellas County, Florida Çin Martial Arts Merkezleri master eğitmen altında çocukluğundan beri eğitimli Ulusal Kung Fu Şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz