Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu sağlık için Kung Fu olduğunu. Biz çalışma olacak ayak işi ne biz Bir anahtar duruş diyoruz. Bu, bir taraftan diğerine değişen çok hızlı bir şekilde İleri ilerleyen veya geri çekilmekte olmadan taraf. Ben göstereceğim başlamak için tür yavaş görebilirsiniz böylece tekniği. Yani benim savaş pozisyonu ile başlar, hem dizlerim kilo ayaklarımın topları olduğunu bükük. El pozisyonu tekrar Bu bölünme, yüksek koruma konumunda. Anahtar duruşu benim merkezinde göreceksiniz yerçekimi aynı yerde kalır. Ben ileri vey

işaret edebilir. Yani o, bizim koruma pozisyonunda omuz, rahat vücut ağırlığı merkezli ve şimdi burada size pelvis açık istemiyorum Eğer bir yan yönüne vücuda sahip olmak istiyorsanız, bu şekilde kare. Şimdi gidiyor o duruşu geçmeden önce, biraz patlama gövdesini aşağı doğru itin. Yine o biraz aşağı iter bit ve anahtarı, biraz aşağı doğru itin ve açın. Eğer anahtarı kara kez şimdi yapabilirsiniz düzleştirilmiş bir bacak pozisyonuna biraz gelip değil. Önemli ol

Açıklama

Anahtar duruşu, kung fu, ileri ya da geri çekilmeden ilerleyen olmadan başka bir taraftan değişen hızlı bir yoludur. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni geçiş duruşu hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz