Merhaba, ben Olga ve ben Rotem değilim. Biz eski profesyonel yüzücüler konum ve biz Uzmanı adına buradayız Köy. Eğer ile başlamak daha iyi yüzmeyi öğrenmek yardımcı olmak için genellikle birinin var Ellerinde altında kollarını koyarak ve onlar nasıl pratik yaparken sadece onları çekin tekme. Yine kendi ayakları yaygın açılan, emin olun ve birbirine yakın. Şimdi Olga gösterecektir Sadece kendisi tarafından size. İlk kollar arasındaki kombinasyonu uygulamaya başladığınızda ve daha iyi bacaklar koltuk altında makarna yerleştirmek için. Bu yüzer vücudunuzun yardımcı olacaktır Suda, daha istikrarlı

Açıklama

İlk kurbağalama yüzmeyi öğrenirken, bir partnerle veya yüzer yardımcı olmak için vücudunuzun altında şehriye ile uygulamaya en iyisidir. Video bu ücretsiz olimpik yüzme dersinde kurbağalama öğrenmek için daha pratik ipuçları alın. Uzman: Rotem Agame & Olga Tzinker Bio: Rotem Agame, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı profesyonel bir yüzücü olduğunu. Film yapımcısı: Danniel Fishler