Dövüş sanatları öğretmenleri derneği John grad üzerinde hi everybody bence dövüş sanatları tüm unsurları çok özel ki biz önemli bir esneklik büyük bir vurgu var bizim kasları bina spor bir sürü iş ama biz tam tersini yaratırım kas o zaman kasları tabii ki yapmak için bir en popüler yolu streç bölünmüş bazı okulları yapıyor dahi yüksek olması a4 hükümeti parçası ne Corp bölünmüş ama en iyi yolu anahtarları tek germe kurmak için vücudunuzun gerçekten sıcak sınıfta emin germe kalbi olun Birisi bir at tutum içine gitmek için en seferinde bir adım atalım Ben gerginlik hissediyorum zaman ben de benim kalça yıld

üşünce kalça tüm ne düz bir çizgi ihtiyaç ve sırt ve oturup bisiklet ve kenara bazı hafif hafif sallanarak için Ben hazırladı sonra nazik ardından sallanan ve Sadece bu tutun Ben fareler işe gidebilirsiniz Burada anahtar almak seviyor dinlenmek için Eğer ne olacak biliyorum çünkü değil sonra diğer bu itme korumak ve Eğer başka bir koruma geçersiz neler Eğer birikebilir nasıl onu artık olduğunu john Drayton sayesinde koymak yapmak*

Açıklama

Esneklik dövüş sanatları anahtardır ve tam böler yapmak mümkün olma yolunda inşa vücut zaten ısınmış olan iyice sonra germe demektir. Dövüş sanatları ve esneklik bu ücretsiz video sekizinci dereceden siyah kuşak yardımıyla dövüş sanatları böler yaparken bir at duruş başlayın. Uzman: John Graden İletişim: www.JohnGraden.com Bio: John Graden bir işletme sahibi, yazar ve motivasyonel konuşmacı olduğunu. Onun eğitim programının bir parçası olarak hipnotizma kullanır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz