Bu baldır kası da dahil olmak üzere arka bacak standart gevşeme tedavidir. ben kişinin ayak bileği altına bir yastık yerleştirmek istiyorum, bu basınç bazı rahatlatmak için yardımcı olur Ayak bileğinin ön ve genel olarak ayak bileği ekleminin kapatır. Biz bu işe zaman diğer tarafta, biz bazı kayma hareketleri yapmak ve baldır kasları arasındaki iş başardık Bizim parmakları ile. Bu yaklaşım bizi daha derin yoğurma hareketi yapmanızı sağlar. Yine mi Sen olsun, özellikle eğer çok ihale olabilir çoğu insanda buzağı kas hatırlamak zorunda Bu kaslar arasındaki çok derin, bu yüzden dikkatli pürüzsüz effl

Açıklama

Arka bacaklara masaj yaparken, eklemlerden baskıyı hafifletmek amacıyla kişinin ayak bileği altına bir yastık yerleştirin. Bu ücretsiz masaj video bir masör bacakları ve baldır kasları masaj hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Bil Mitchell İletişim: www.liveclose.org Bio: Bil Mitchell O özel klinikler, doktorlar ve tatil ile çalıştı 1992 yılından bu yana masaj terapisi uygulama olmuştur. Film yapımcısı: Christopher Rokosz