ALEXSON ROY: Biz tenisçi dirseği üzerinde çalıştık önce Yani. Şimdi, biz golfçü en üzerinde çalışmak için gidiyoruz tamam, ileri salıncak fazla dirsek? Yani gerçekten etkileyecek gidiyoruz kolunuzun iç ve bu iç epikondil olduğunu. Yani aynı şey ama biraz daha içe basın gibi. Yerine çekme, sen içe-out gibi basın istiyoruz, içe-out, içe-out. Ve her zaman, ortak tahmin eklem epikondili ve sadece basın başlar dışarı ve kadarıyla bileğine olabildiğince aşağıya tüm yol gitmek. Gerçekten gerek yok O kadar kolun yukarı gitmek. Tamam? Yani tibia ve aralarında humerus odaklanmak istiyorum fibula burada

Açıklama

Golfçü dirseği spor masaj terapisi teknikleri ile yardımcı olabilir ortak atletik yaralanma ve eklem sorundur. Sporcular ve masaj terapistleri için bu ücretsiz eğitim video golfçü dirseği için spor masajı yapmak öğrenin. Uzman: Alexson Roy Bio: Alexson Roy sertifikalı ve 8 yılı aşkın bir masaj terapisti olarak lisanslı edilmiştir. Film yapımcısı: Nathan Nili