Sıcak basmaları azaltmak için ikinci yolu, çünkü fan olacak, tabii ki, bir fan kullanmaktır etrafında hava sirküle. Bir klimalı oda varsa şimdi, o zaman dolaşıma olur Sizin ve çevresindeki bütün bu güzel soğuk havanın sıcak basmaları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Buz kovası. Burada buz kovası koymak Neden aslında yapabileceğiniz birkaç şey vardır çünkü Soğuk havanın sirkülasyonunu artırarak açısından bir buz kovası. Yani, ben göstermek istiyorum Eğer bir yöntem yapabileceğini ve bu burada, bir kova ya da kase ve ne yapmanız bulunuyor Daha sonra, sen, sen gece önce kadar yaptık dondurucu bazı güze

anda sahip olan. Yani, aslında yardımcı olmak için yapabileceği tek yolu Eğer sıcak basması azaltır.

Açıklama

Bu nasıl ücretsiz tıbbi video menopoz sıcak flaş rahatlama için bir fan ve buz kullanın. Uzman: Susan Jewell, MD Bio: Dr. Film yapımcısı: Nathan Nili