Merhaba, benim adım ben Morgantown, Batı Virjinya Zen Clay Cafe burada bir şef değilim Jane Murphy ve nasıl Uzmanı adına bir kalp sağlıklı mercimek çorbası yapmanızı göstermesi için gidiyorum Köy. Şimdi ben bunu yapıyorum sık sık ne zaman sadece büyük bir kullanımı, havuç dışarı ölçmek için gidiyoruz avuç ama bunu ölçmek istiyorsanız, bu bir bardak hakkında. Yani bir çorba o kadar kesin ölçüm var Eğer pişirme sanki çok önemli gibi sessiz değil. Adım iki için biz bazı dicing için gidiyoruz soğan, biz büyük bir soğan ile gidiyor soğan bir fincan yaklaşık ihtiyacımız olacak yaklaşık bir 02/01 bir soğan olması.

Açıklama

Bu kalp sağlıklı tarifi videosu izleyen, sağlıklı mercimek çorbası yapmak için soğan kesmek öğrenin. Uzman: Jane Murphy Bio: Chef Jane Murphy, özellikle kalp-sağlıklı gıdalar sağlıklı pişirme konusunda uzmanlaşmış; ve özel ihtiyaçları diyet kişiler için yemek hazırlamak mümkün. Film yapımcısı: Danniel Fishler