Merhaba, bu Ric O'Kane expertvillage.com adına şimdi biz birleştirerek göstermek için gidiyoruz olduğunu Ellerin ve ayakların bir araya ve biz sadece göstermiştir tüm teknikleri. Eğer öğrenmek istiyorsanız Daha fazla bu konuda size fightingtrainer.com ziyaret edebilirsiniz. Tamam ilk biz başlıyoruz yumruklar ve tekmeler o hazır ile sona erecek. Tekrar yap. Tamam biz sadece ne yaptığını Ben yumruk, üst kesim, kanca ve haç birlikte hızlı yumruklar kombine kombine oldu Anahtar çift yuvarlak tekme ile sol diz ona oda vermek geri adım attı ve kafasına yüksek bir yuvarlak bir tekm

Açıklama

Bu ücretsiz kendini savunma eğitimi video Muay Thai veya Tay boks el işi ve ayak birleştirmek öğrenin. Uzman: Ric O'Kane İletişim: www.fightingtrainer.com Bio: Dört zamanlı kickboks şampiyonu Ric O'Kane o 18 yaşından beri dövüş sanatları yarıştı ve Los Angeles'ta Mejiro Gym'deki öğretir ve trenler vardır Film yapımcısı: Traci Holsey