1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Bir Çift Bacak Yapmak İçin : İki Adım Çift Bacak

Yani bu klipte biz yapıyoruz eğer öyleyse çift bacak içine iki adım gitmek için gidiyoruz Bir form durdurmak ve bir uzun vadede alıp içine gitmek istemiyorum Rakata, sadece istediğiniz bir iki adım ve çift bacak gitmek mümkün. Bu yüzden go ahead ve getirmek için gidiyoruz Bize pratik yardım geri peynir ve kullanımı. Yani gerçekten çift bacak aşağı olması gerekir İyi ve iki adım yapmaya başlamak ve bunu yapmak gerekiyor önce güçlü tüm paspaslar, güç toprakları, peynir, tüm bu şeyler üzerinde çalışan ve daha sonra ihtiyacınız her zaman arazi edememek, zemin, hiçbir problem üzerinde bunu yapmak mümkün.

Çünkü İki adım ivme inşa etmek gerekir ve sizin karın kasları kullanmak gerekir ve tüm vücut kendini atlatmak için. O yüzden go ahead ve bu kadar, iki adım olduğunu üzerinden gidelim burada, bir adım, sadece bir iki

almak atlamak ve içine gidecek. Birkaç uygulamaları al, peynir ile hizaya uygulama, çok yakın olmak istiyorum ve bunu vurmak yok senin kol ya da tam burada yaklaşık almak istiyorum ve muktedir yüzden

“İki adımda bir çift bacak çalışan bir başlangıç ​​alarak içermez. Öğrenmek nasıl bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tekvando uzman bir çift bacak içine iki adı...”
expertvillage

, çok olur da popo, yukarı doğru, büküm ve arazi üzerinden atlamak. Tamam yani bu o nasıl görüneceğini olduğunu. O'kay yani Eğer iki adımda nasıl yapıldığını görebilirsiniz, ben gerçekten bir araya gelip zor adım vardı ve Gerçekten zor ben üzerinden almak için geldiğince onu kusmak. Yani senin iki adım olacak, gerçekten zor ve zaman bir demet düşecek ve bir sürü alacak uygulama ve bunu aşağı olsun sadece devam edin ve onu taklit gerçekten uzak mat taşımak v

Nasıl Bir Çift Bacak Yapmak İçin : İki Adım Çift Bacak  Resim 1 Nasıl Bir Çift Bacak Yapmak İçin : İki Adım Çift Bacak  Resim 2 Nasıl Bir Çift Bacak Yapmak İçin : İki Adım Çift Bacak  Resim 3 Nasıl Bir Çift Bacak Yapmak İçin : İki Adım Çift Bacak  Resim 4

e kafanızda var ve bunun üzerinden atlamak. Gibi O'Kay Ben bunu şeylerin çoğunu gidiyor dedi Eğer sadece zihin seti üzerinde gerçekten almak zorunda olacak, böylece zihinsel bir şey olması ve sadece almaya çalışın. Yani senin iki adım fan tekme olacak.

Açıklama

İki adımda bir çift bacak çalışan bir başlangıç ​​alarak içermez. Öğrenmek nasıl bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tekvando uzman bir çift bacak içine iki adım için. Uzman: Caleb Labarda Bio: Caleb Labarda 22 yaşındaki Taekwondo siyah kuşak olduğunu. Sekiz yaşından beri o dövüş sanatları eğitim olmuştur. Film yapımcısı: Caleb Labarda

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1056
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chriselle Lim

    Chriselle Li

    26 Ocak 2008
  • Dylan Brenan

    Dylan Brenan

    22 Aralık 2009
  • Major FX

    Major FX

    6 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?