O'kay Bu klibi biz paspaslar ve peynir ve bu diğer paspaslar kapalı yapıyor done vardır ve o'kay yere alarak başlamak için zaman hatları ve olduğunu. Şimdi git ve start , dizlerinizi tıkınma ile iki adım atlama uygulayarak 180 ısınıyor, uygulama atlama ve en gidip o'kay yere alarak başlayalım? Sadece birkaç uygulamalar yapmak bu o uygulamaları nasıl hissettiğini, bu atlar görmek ve daha sonra adımları yapmaya başlayabilirsiniz ilk ve ve içine gidin. Bunu yaklaşık üç kat yapıyor başlayın ve sadece adımları. Bizim yaptığımız gibi bu sizin pratiğe gitmek Yani, do birlikte adım atlama,

ve üzerinde büküm ve bacaklar, tutmak takip edelim Vücudunuzun güzel ve sıkı ve arazi. Tamam? Yani en zor kısmı zihinsel hatırlıyorum bu yüzden sadece taklit zor kısmı olduğunu bir şey olmaması şey var ve bunun üzerine gidiyoruz ve bu gerçekten çift için size yardımcı olacak taklit bacak.

Açıklama

Yerde bir çift bacak vuruşu nesnesi kullandıktan sonra yapılır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tekvando uzman nesneler olmaksızın bacak bir tekme çift öğrenin. Uzman: Caleb Labarda Bio: Caleb Labarda 22 yaşındaki Taekwondo siyah kuşak olduğunu. Sekiz yaşından beri o dövüş sanatları eğitim olmuştur. Film yapımcısı: Caleb Labarda