24 EKİM 2008, Cuma

Nasıl Bir Köprü İçin Yoga: Nasıl Bir Ayakta Kadar Yoga Köprü

Merhaba! Benim adım Leta Koontz olduğunu. Ben, Pittsburgh bulunan Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim Pensilvanya. Ben Uzman Köyü adına size konuşuyorum. Oldukça hissettiğiniz Yani eğer senin köprü güvenen ve size köprü gelen ayakta üzerinde çalışmaya başlamak istiyorum Bunu yapmanın en iyi yolu arkanızda bir duvar ile yapmaktır. Sırt gelip getirmek duvara başınızı. Eğer çizilmiş göbeğini tutmak emin olun ve kuyruk kemiği sıkışmış altında sizin köprü yapmak kadar. Bileklerini duvara böylece ellerinizi getirin Başınızın üstüne geliyor. Hazır olduğunuzda köprü içine itin. İyi. Buradan, elini

zde doğru ayaklarınızı yürümeye gidiyoruz. Sen topuklu kapalı uydurabilecek Zemin ve sadece duvara kadar yürümek başlamak için gidiyoruz. Çizilmiş göbek tutun Eğer ayakta gelmek olarak..

“Bu ücretsiz yoga eğitimi video poz kafa ayak hazırlanmak için bir geri ayakta bend yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998...”
expertvillage
Nasıl Bir Köprü İçin Yoga: Nasıl Bir Ayakta Kadar Yoga Köprü Resim 1 Nasıl Bir Köprü İçin Yoga: Nasıl Bir Ayakta Kadar Yoga Köprü Resim 2 Nasıl Bir Köprü İçin Yoga: Nasıl Bir Ayakta Kadar Yoga Köprü Resim 3 Nasıl Bir Köprü İçin Yoga: Nasıl Bir Ayakta Kadar Yoga Köprü Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz yoga eğitimi video poz kafa ayak hazırlanmak için bir geri ayakta bend yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 24
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 11968
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EmbarkToHeaven

    EmbarkToHeav

    3 EYLÜL 2007
  • PremiumBeat.com - Royalty Free Music

    PremiumBeat.

    16 Kasım 2008
  • TheDamnWreckless

    TheDamnWreck

    12 Temmuz 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?