24 EKİM 2008, Cuma

Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Yoga Ayak Baş Poz İçin: Yoga Pose Gelişmiş

Merhaba! Benim adım Leta Koontz olduğunu. Ben, Pittsburgh bulunan Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim Pensilvanya. Ben Uzman Köyü adına size konuşuyorum. Pekala, eğer öyleyse sen hala senin alt sırt, sağlıklı, güçlü, esnek, ve sen şimdi sen, gitmek için hazırsınız duygu Bizim kafasına bizim ayak alma çalışmak için gidiyor. Aynı poz girmesi gidiyoruz Biz denizkızı poz için geldi. Biz geri ulaşmak için gidiyoruz ve biz sadece çizmek zorunda kalça doğru topuk. Birkaç nefesler için burada kalmak. Güzel bir uzunluk almak için başlar kuadriseps. Sonra biz geri ulaşmak için gidiyoruz ve biz bizim

başparmak almaya gidiyoruz ve Bizim ayak etrafında işaretçi parmak. Biz ileriye bizim dirsek çizmek için gidiyoruz. Biz gidiyoruz Bizim kafasına bizim ayak getirmek başlar. Bazen bu poz size yardımcı olabilir

sana ne olursa olduğunu bir kayış veya kemer var. Sen ayak için mandalı ve kayış üzerinde tutabilir ve baş ayak çekmeye başlar. Hatta aşağı ellerinizi yürümeye başlayabilirsiniz kayış. Bu pozlar pratik olarak çizi

“Yoga bu ücretsiz online yoga eğitimi video arkanı germek için ellerinizi veya yoga-kayışı kullanarak poz kafa ayak yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: w...”
expertvillage

lmiş karın tutun.

Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Yoga Ayak Baş Poz İçin: Yoga Pose Gelişmiş Resim 1 Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Yoga Ayak Baş Poz İçin: Yoga Pose Gelişmiş Resim 2 Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Yoga Ayak Baş Poz İçin: Yoga Pose Gelişmiş Resim 3 Yoga İçin Bir Köprü Yapmayı: Yoga Ayak Baş Poz İçin: Yoga Pose Gelişmiş Resim 4

Açıklama

Yoga bu ücretsiz online yoga eğitimi video arkanı germek için ellerinizi veya yoga-kayışı kullanarak poz kafa ayak yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.8/10

  • 53
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 39166
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bennythecoder

    Bennythecode

    25 Mart 2008
  • Dopelives

    Dopelives

    30 Temmuz 2009
  • ModNation Racers H.Q.

    ModNation Ra

    31 Ocak 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?