25 NİSAN 2006, Salı

Nasıl Bir Sağlık Topu İle Egzersiz : Sağlık Topu Rotasyon Egzersiz

Merhaba, benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben bir temel tıp topun dönmesi sergileyecek. Casey istiyorum devam edin ve ileriye yüz. Benim size devam edin ve bir omuz genişliği duruş almak istiyorum; Ayaklarınızı yere köklü olduğundan emin olun. Benim size devam edin ve ters çevirin ve bakmak istiyorum ve sağ omzuna topu almak. Döndür ve bırakın. Bu zaman önemli Eğer vücudunuzun güzel ve uzun boylu kalır göğsünüze senin temel devri yapıyoruz kaldırdı kalır. Eğer döndürdüğünüzde ayak aynı yerde ekilen ve kalça kalmalıdır go

ahead ve döndürmek ve uzantısı aracılığıyla tüm yol boyunca sizi takip etmelidir ve bırakın.

“Vücut geliştirme en iyi ilaçtır! Bu ücretsiz online kuvvet antrenmanı video sertifikalı kişisel antrenör gelen sağlık topu rotasyonlar yapmak öğrenin. Uzman: Ada...”
expertvillage
Nasıl Bir Sağlık Topu İle Egzersiz : Sağlık Topu Rotasyon Egzersiz Resim 1 Nasıl Bir Sağlık Topu İle Egzersiz : Sağlık Topu Rotasyon Egzersiz Resim 2 Nasıl Bir Sağlık Topu İle Egzersiz : Sağlık Topu Rotasyon Egzersiz Resim 3 Nasıl Bir Sağlık Topu İle Egzersiz : Sağlık Topu Rotasyon Egzersiz Resim 4

Açıklama

Vücut geliştirme en iyi ilaçtır! Bu ücretsiz online kuvvet antrenmanı video sertifikalı kişisel antrenör gelen sağlık topu rotasyonlar yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1217
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bach Vlogs

    Bach Vlogs

    18 HAZİRAN 2011
  • LaKe Lightroom Tutorials

    LaKe Lightro

    22 Temmuz 2014
  • LiteralMSPaint

    LiteralMSPai

    27 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?