Planda, biz görüşmek üzere gidiyoruz ilk şey, beslenme şeklidir. Şu anda eminim Hepinize beslenme planı yanlış bir şey yaptığını söyledi. Biz nemlendirici değil yeterli ve yeterince kalori veya protein yemek değil. Bugün toplumumuzun kapalı yaşıyor fast-food ve işlenmiş gıdalar. İşlenmiş gıdalar, renkli gıdalar, doğal değil. Yani bugün ben gidiyorum Vücudunuzun hasretini çektiği ve ne istediğini için doğal yeme konusunda konuşmak. Ben gidiyorum glisemik indeksi hakkında konuşmak ve bu nasıl etkilediğini için insülin düzeyleri ve nasıl Bu kilo ve inç kaybetme sonuçlarınızı etkiler. İlk dört hafta S

taşımak Sen taze meyve ve sebze gerekir, o tatlı istek yaşıyorsanız zaman yemek ve büyük bir şişe gerekir hazır su her zaman hidrat.

Açıklama

Beslenme ile başlayın. Diyet düzeltilmiş Başlarken anahtarıdır. Bir sertifikalı kişisel antrenör bu ücretsiz sağlık ve fitness video doğru beslenme kullanarak bir ünlü gibi kendini dönüştürmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Angela Martindale İletişim: www.youtransformyou.net Bio: Angela Martindale kişisel bir eğitmen, yaşam tarzı ve kilo yönetimi danışmanı, yoga eğitmeni ve fitness eğitmeni olduğunu. O sayısız belgelerine sahip ve kapsamlı eğitim ve öğretimini vardır. Film yapımcısı: Paul Kersey