Bu ExpertVillage gibi bu takım yardımcı Bu seride biz Bowflex makine kullanarak egzersizleri çeşitli gidiyoruz Bir ev tabanlı iş yaratmak için Bununla bir yalan krizi nasıl gerçekleştirileceği üzerine gidecek Bowflex sistemini kullanarak düz yolda sırtlarını hat konumda olacaktır kurulu kolları için geri burkan şimdi istiyorsun birazcık aşağı doğru kaydırın çubuklar üzerinde bazı gerginlik eklemek bu yüzden bu anket yapmak arıyorsanız göğüs yukarıda hakkına sahiptir kadar fakir up ve bu pozisyondan ayakları getirmek iPad kapalı biraz o omuzlar getiren Onlar geri aşağı sıkmak için gelip yuka

Açıklama

Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları krizi Bowflex egzersizleri yalan yapmak öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak