Bu benim ilk bu hamleyi öğrendikten sonra olmak kolay bulduğumuz ilk bitiriş olduğunu. Ne yapacağım, kutba kadar gitmek arkanıza yaslanıp tam anlamıyla direği aşağı doğru kaydırın olduğunu. Başım sonra, ilk olarak sırtımı yere vurmak için gidiyor, sonra benim alt sırt, o ben incelikle, bacaklarım almak ivme yaratarak direğin etrafında onları yukarı sallanmaya ve ve gidiş geri kutup gel. Artık sizin iç uyluk çekin yok görebilir ve sizin ayakları üzerinde çekin yok gibi senin Cilt biliyorum buna kullanmak alacağı korkunç geliyor ama cildiniz kullanmak için o olsun istiyorum.

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dancing içinde bir koreograf uzman ipuçları ile arka ve sertifikalı kutup dans eğitmeni üzerine sürgülü bir geriye amuda kutup dans bitiriş yapmak öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso