Merhaba benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem http://www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben su ısıtıcısı çan sert bacak ölü gösteri olacak Asansör. Eğer yapmak istiyorsanız bu su ısıtıcısı çan sert bacak ölü asansör yapıyoruz Eğer Bacakları tamamen için genişletilmiş ve bir omuz uzunluğu duruşa sahip olduğundan emin olun kalçalar geri itti ki diz sadece hafif bir mola, emin olmak istiyorum ve sizden uzağa ve senin alt sırt düz ya da doğal kemeri var senin alt sırt. Eğer göğüs kaldırdı emin olmak istiyorum ve düz görünüyorsun İleri. Gittiğin zaman su ısıtıcıs

Açıklama

Burada en iyi Kettlebell egzersiz! Bu ücretsiz çevrimiçi video spor egzersiz akredite Kettlebell eğitmen bir Kettlebell ölü asansör gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.