Merhaba benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem http://www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben bir su ısıtıcısı çan bodur gösteren olacak. Ne zaman sen Raf konumuna kilo kadar sarılmak istiyorum bodur su ısıtıcısı çan yapıyor ki vücut üzerinde oturan koludur. Sen düz ileriye olmak istiyorum. Bu noktada Eğer aşağı yolda nefes istiyorsanız ve güzel ve dikey göğüs tutmak istiyorum veya yere dik. Eğer geldiğinizde size nefes emin olmak istiyorum.

Açıklama

Burada en iyi Kettlebell egzersiz! Doğru, bu ücretsiz online video spor egzersiz sertifikalı kişisel eğitmen Kettlebell bodur egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.