.

Açıklama

Daha fazla Duygudurum Bozuklukları ve Kişilik videolarını izleyin: http://www.howcast.com/videos/498605-How-to-Know-If-You-Need-a-Psychiatrist-Mood-Disorders Uyku bu Howcast video psikiyatrist Ankur Saraiya gelen psikiyatrik bozuklukları nasıl etkilediğini öğrenin. Uyku hayatımızın çok önemli bir parçası olduğunu ve bizim çok doğada olduğunu. Zihinsel sağlıklı kalmak için tavsiye istedi Eğer yeterli uyku alıyorsanız eğer, hep göz önünde bulundurulmalıdır. Ve yeterli değil uyku; İyi, dinlendirici bir uyku. Sleep, depresyon, iki kutuplu hastalıklar gibi çok kök olabilir. Hatta anksiyete bozuklukları huzurlu uyku almıyorum için bağlantılı olmuştur. Her zaman yeterli değil dinlendirici bir uyku gibi rahatsızlıkların nedeni olabilir eğer dikkate almak ve bu tür sorunları hakkında bir doktoru görmek için kötü bir fikir değil.