Yapı nasıl sıcak tutmak ısı evinizde var etmek kışın ortasında da ısı kaybederseniz bu sadece bir daha fazla olabilir rahatsızlık bu olabilir yaşamı tehdit eden bir olay burada sıcak kalmak için nasıl Para plastik wrap kanalı bant Havlu klonlar gıda battaniye ve bir adım 1: emin olun bütün kapı ve pencereleri sıkıca şok Eğer varsa fırtına pencereleri emin hem iç ve dış pencereler o kapalı koli bandı ile şeffaf plastik wrap ve güvenli olan adım 2 kapak pencereleri ısınmak için güneş ışığı verirken bu pencerelerden ısı kaybını azaltacaktır evinizin iç sızdırmazlık pencereler evinizin havalandırma sistemi

niz miktarı maruz kalan deri minimize edilmesidir şimdi birkaç kalın battaniyeye sarın kendinizi: 6 adım adım 7 yemek ve içmek için unutmayın Vücudunuzun Pizza refah demek üretmek için yakıt ihtiyacı ve gerçeklere eksik etmeyin de vücudunuzun sürecine yardımcı olacaktır su içmek Bu kalori uzaklıkta alkollü ve kafeinli içeceklerden uzak durun Her iki Eğer ısı üretmek için vücudunuz için daha zor hale kurutmak olacak diğer kişilerle bu adım 8 iseniz aynı

Açıklama

Daha İlkyardım İzle: Doğa videoları saldırılar olduğunda: http://www.howcast.com/videos/417432-How-to-Prevent-Heatstroke Kışın ortasında da ısı kaybederseniz, sadece bir daha fazla olabilir rahatsızlık-it hayatı tehdit eden bir olay olabilir. İşte sıcak kalmak için nasıl. Adım 1: Shut kapı ve pencereler Tüm kapı ve pencereleri sıkıca kapalı olduğundan emin olun. Eğer fırtına pencere varsa, hem iç hem dış pencereleri kapalı olduğundan emin olun. Adım 2: Seal pencereler Şeffaf plastik wrap ile pencereleri kapatın ve koli bandı ile sabitleyin. Güneş ışığı evinizin içini ısıtmak için izin verirken bu pencerelerden ısı kaybını azaltacaktır. İpucu Pencereleri kapatmadan önce, evinizin havalandırma sistemi engellenmemiş olduğundan emin olun ve karbonmonoksit dedektörü çalıştığını söyledi. Adım 3: Taslak dayanıklı sizin kapılar Havlu kadar haddeleme ve kapı alt kısmındaki onları astarı ile Taslak geçirmez kapılar. Aşama 4: katmanlar Elbise Giyim çoklu katmanlar koyun. Ekstra giyim kendisi sıcaklık sağlayacak ve katmanlar arasındaki hava bir yalıtkan görevi görür. İpucu Yün, flanel ve sentetikler size pamuk veya ipek daha sıcak tutacak. Aşama 5: Accessorize Şapka ve eldiven unutmayın. Amaç, maruz kalan deride miktarını en aza indirmektir. Adım 6: Kullanım battaniyeler Şimdi bir kaç kalın battaniye kendinizi sarın. Adım 7: Yiyiniz içiniz Yemek ve içmek için unutmayın. Vücudunuz ısı üreten, çok iyi beslenen kalmak ve yağ eksik yok etmek yakıta ihtiyaç duyar. Ayrıca, vücudunuzun süreci bu kalori yardımcı olacak su, içmek. İpucu Uzaklıkta alkollü ve kafeinli içeceklerden uzak durun. Her ikisi de zor vücudunuzun ısı üretmek için yapım, seni kurutmak olacak. Adım 8: Birlikte sopa Diğer kişilerle bu iseniz birbirlerinin vücut ısısı yararlanabilir böylece, aynı odada kalmak, ya da araya toplamak. Biliyor musun? Igloos kardan yapılmış olmasına rağmen, iç kısımları, sadece vücut ısı, 61 ° Fahrenheit ulaşabilirsiniz.