mutfak masasına almak için bir hafta sürerse, o ölme bir hafta boyunca devam ediyor. Evet. Size sadece arka bahçesinde büyümek ve varsa senin turuncu almak, daha fazla yaşıyor. Daha Bütün bu. Daha besleyici. Evet, ve iyi bir şey organik sertifikalı veya üretmek yöneticisi değilse, yerel çiftçi sormak, nasıl bu sebze veya meyve bu parça büyütüldü. Onları, bu organik yetiştirilen değildir? Öylemiydi Kimyasal olacak herhangi bir pestisit, herbisit, fumigantların, bir şey ile büyüdü? Ve Basit, onlar evet veya hayır anl

atacağım. Ve, böylece işte üretmek satın almak için harika bir yoldur mutlaka organik değil organik olarak yetiştirilen olmuştur. Ve ayrıca, biz denemek ve her şeyi büyüyebilir mümkün olduğunca sık, hatta konteyner, konteyner tencere kendi arka bahçesinde, içinde. Ne kadar olduğunu sağ. Yani, çilek, ben sadece meyveleri bazı bilgileri paylaşmak istiyorum, onlar çok besleyici olduğunu Gıda. Ve, yaz aylarında sizi güneşli bir sürü iyi bir şey maruz olduğunuzda o koruyacaktır çünkü diyet havuç her gün çilek çok ve çok yemek yapmak için güneş cildinizde hasara neden olabilir sizi. Ve sana söylemek değil güneş koruyucu kullanmak gerekir, ancak sorunun bir parçası doğru besinleri yok ki yok UV ışınlarını mücadele. Eğer meyveleri yerseniz Yani, çalışmalar da antioksidanlar yüksek olduğunu göstermiştir, Her gün meyveleri ve havuç yerseniz ve ... Herkes havuç kızımız için iyi olduğunu bilir Ayrıca gözler, cilt için iyi. Yani, yaz aylarında her gün meyveleri ve havuç yemek Eğer güneşe çıkmak için gidiyoruz ve vücudunuzun kendini savunmak yardımcı olacak zaman. Oh böyle büyük bir ucudur. Ben bunu bilmiyordum. Ben daha fazla meyveleri yeme başlamak için gidiyorum. ben Zaten onları seviyorum. Gerçekten önemli olan diğer meyve ve sebzeler organik satın nektarin, şeftali, her şey, size bir şey düşünüyorsanız vardır tür tatlı Bir ince deri, bu tür, bilirsin, böcek ve bir çok şey çekiyor oluyor. Doğru, aksine Biz organik olmayan satın alabilirsiniz portakal. Kalın soyma var sağ, muz. Bu bir harika bakmak için bir şey. Avokado, o gerçekten pahalı alabilirsiniz. Onları Organik bulamıyorsanız, Geleneksel iyidir. Avokado, olsa iyi yağlar biri gibi iyi bir yağdır. Oh bu. Ben Bunun yerine tereyağı kullanmak inanılmaz ... seviyorum. Bu senin için çok sağlıklı. Ah, işte Harika bir ipucu harika ipucu. Eğer gerçekten organik satın almak istediğiniz diğer şeyler gibi marul, ıspanak ve onlar ağır püskürtülür sırf kereviz. Ve sonra, bu şekilde Ayrıca plastik yeşil yeryüzünde tasarruf. Sadece toplu olarak satın alabilirsiniz. Evet.