Merhaba, ben? Uzman Köyü adına Mandy Butler m, ben? Bazı backhand size alarak gidiyorum bahar matkaplar ve bazı teknikler backhand mastering için yolda size yardımcı olmak için bahar. Şimdi? Bir amuda aracılığıyla matkap oturması senin almaya gidiyorum. Bu işaretidir Gerçekten arka handspring son yarısını çalıştırmak için hazır olsun. Bu gelir handstand pozisyonları aracılığı ile ayaklarınızı yakalamaya. Bir sürü insan orada bırakmak Arkalarında ayak ve sonra onlar orada backhand bahar dışında başka bir ölçek elde edemezsiniz. Emin aracılığıyla bacaklar tüm yol oturtun olun. Benim amuda gitmek Şimdi

kullanmak için o kadar katlanmış? m yüksekliği biraz var ve içinden ayaklarımı oturtun mümkün. Bu Amut adlandırılır aşağı oturtun. Aynı tekniği, ben? Germek için gidiyorum, benim amuda adım öne eğilip ve geri gelmek aşağı oturtun.

Açıklama

İzle ve uzman handsprings geri yaparak bu ücretsiz öğretim video-ısınmak için bir amuda kalkma ek aşağı nasıl gösterdiği gibi öğrenirler. Uzman: Mandy Butler Bio: Mandy Butler birçok ulusal amigo başlıkları tutan Ulusal Cheerleaders Birliği için bir eğitmen olduğunu ve on yıl için rekabetçi amigo ve jimnastik antrenörü olmuştur. Film yapımcısı: Doug Craig