Merhaba, ben? Uzman Köyü adına Mandy Butler m, ben? Bazı backhand size alarak gidiyorum bahar matkaplar ve bazı teknikler backhand mastering için yolda size yardımcı olmak için bahar. Eğer Takla yapabilir Şimdi önce ilk şey usta olması gerekir, kapalı yuvarlak veya backhand bahar. Eğer güzel kilitli dirsek olması gerekir herhangi bir beceri ve Eğer ters elinizde oluyor olacak bir el standı olduğunu. Bir amuda olmalı usta. Bu olmadan bir arka elle yaylar gibi becerileri geçmek için çok çok tehlikeli kol gücü ve vücut ters tutmak için gerekli omuz mukavemetine sahip ilk aşağı

çin gidiyorum göğsüme güzel ve düz olduğunu akla. Ben? Bu gibi öne eğilme değilim. Ben? Sadece eğilerek m ileri, bedenim, Sırtımda hala düzdür. Ben? Bir el stand üzerine eğilmek için gidiyorum, gel Aşağı ve yukarı arazi başımın üstünde benim silah ile bir hamleden içinde. Kollarım başımın üstünde kalmak. Onlar Sağ kulağımda onlar ileri veya geriye değil bulunmaktadır. Yani bu doğru bir amuda kalkma olduğunu.

Açıklama

Isınma için handsprings geri yaparak bu ücretsiz öğretim video HANDSPRING bir sırt için bir Amuda nasıl bir uzman öğrenin. Uzman: Mandy Butler Bio: Mandy Butler birçok ulusal amigo başlıkları tutan Ulusal Cheerleaders Birliği için bir eğitmen olduğunu ve on yıl için rekabetçi amigo ve jimnastik antrenörü olmuştur. Film yapımcısı: Doug Craig