Şimdi sizin zam için hazırlanırken yaparken, sizin zam planlamak istiyorum. Planlamak istediğiniz Gidecek nereye, sen kalacaksın izi tam olarak ne planlamak istediğiniz yapmak için sadece gitmek Eğer isteyebilirsiniz emin, sen iz yürüyüş için yeni konum, özellikle eğer sadece güvenli olması için emin olmak için çevrimiçi ve size en yakın bazı yollar kontrol etmek. Online haritalar bulabilirsiniz Bir çok kez ve ayrıca yerlerde sadece çok zammı gidebilirsiniz. Eğer düşünebilirsiniz ve işler Eğer zam planlıyorsanız zaman mevsimdir. Yani ne mevsim bilmek ve ne zaman Eğer örneğin, yanınızda ne i

için gidiyor senin zammı. Ve sonra yüksek rakımlarda kadar gidiyoruz da irtifa, eğer gibi Sadece gerçekten zihinsel ve aynı zamanda kendinizi hazırlamak, böylece akılda tutmak istiyoruz bol su almak ve gereken her şeyi tutmak. Yani daha sonra, daha iyi planlamak senin zam olacak ve hazırlıklı olacaksınız ve sizin için mağaza içinde ne bileceksiniz.

Açıklama

Bu ücretsiz online sağlık ve fitness video klipte bir profesyonel eğitmen uzman kilo kaybı ipuçları ile metabolizma artırmak için bir zam için hazırlamak öğrenin. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraining.com Bio: Kristie LaTray Fit ve Cazibeli Personal Training kurucusudur. O Dünya Eğitmen Eğitimi ile sertifikalı kişisel antrenör ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği üyesidir. Film yapımcısı: Nathan Nili