Merhaba, bu Uzmanı Köyü ile Steven Vargas olduğunu. Bu seride biz ne kadar fazla gidiyorum tatil yaparken bir egzersiz rutin oluşturun. Bu klibi biz nasıl gerçekleştirileceği üzerine gidiyorum bir egzersiz biz superman diyoruz. Bu kasları hedef olacak bir egzersiz Alt sırt. Bu egzersiz katta yapılır, size bu egzersizi yapabilirsiniz yumuşak bir yüzey olarak sert bir yüzey. Sen yüzü ortaya koyan gidiyoruz başının üzerinde ve bu konumdan uzatılmış silah size silah getirmek için gidiyoruz yanı sıra mümkün olduğunca çok topuklu olarak. Fikir denemek ve kapalı uyluk yukarı getirmek için Zemin

Açıklama

Tatile süre yapmak için egzersiz rutinleri bu ücretsiz egzersiz video serisi bir spor salonu olmadan tatil egzersizleri uzman tavsiyesi ile bir alt sırt egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak