Merhaba, bu Uzmanı Köyü ile Steven Vargas olduğunu. Bu seride biz ne kadar fazla gidiyorum tatil yaparken bir egzersiz rutin oluşturun. Bu sonraki klipte biz ne kadar fazla gidiyorum spor çantası kullanarak triseps uzatma üzerinde bir bent gerçekleştirmek için. Ne yapmak istediğinizi kapmak olduğunu Her bir elinde anlaştım. Eğer sendeleyip için gidiyoruz işte iyi formda arıyorsunuz senin adımlar, gövde de öne eğilmek tüm arkaya kemer aramıyorum. Tutulması güzel ve dar dönüşleri dirsek abs ve sırt ile paralel nerede onu getirmek ve Arkanda uzanır. Eğer triseps kasının iyi bir daralma

Açıklama

Tatil yaparken yapmak için egzersiz rutinleri bu ücretsiz egzersiz video serisi bir spor salonu olmadan triseps uzantıları tatil egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak