Merhaba! Ben expertvillage.com adına Angela'yı kulüpler ve hemen sana bir öz masaj gösterecektir çalışma uzun gün sonra ayaklarınızı için tekniği. Önce onları ve sonra yıkamak istiyorum Eğer bitirmek onlara rahat bir sandalyede oturup ben her zaman her zaman geçerli ne yıkıyorsun Losyon bu yüzden cilt yağlayın. Bu masaj kolaylaştırır. Ben hafif bir losyon koymak Bir süre ayağımı ovuşturarak olurdu çünkü. Ne yapmak istediğinizi sadece losyonu sürün olduğunu bütün bütün ayak, bol miktarda. Bitirdikten Bu verdikten sonra size başlamak istiyorum Parmaklarınızı alarak tarafından sadece aya

urada aracılığıyla bir streç tüm hissederiz rotasyonu artırmak ve sonra ters. Aynı işlemi tekrar. Sonra bu başka bu tekniği uygulamak hem de diğer ayağı. Bu ayak için kendine masaj tekniklerinden biridir.

Açıklama

Bu ücretsiz gevşeme video klipte uzman kendine masaj ipuçları ayaklarda ağrı kesici kendine masaj tekniklerini öğrenin. Uzman: Angela Joyce Bio: Angela Joyce fitness eğitmeni ve kardiyo egzersizleri yağ yakma, kas tonlama ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğretir. Film yapımcısı: Nolen Quinn