21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Kilit Bacak: Diz Bar 1

Tamam bu sabah sana bir diz çubuğunu göstermek için gidiyorum. Bu diz çubuğu sizi özgür irade Yarım bekçi, yarım bekçi. Bu temelde ben de koymak için gidiyorum, arkasında bir spin Benim mat, spin eller ve ben burada kanca altında gidiyorum. Ve genellikle, gibi Ben Leon bacaklarının üstüne düşmek istiyorum; onun diğer ayağında, sadece biraz daha fazla kontrol sahibi olmak. Ve ben, benim topuklu yukarı, yukarı kaydırarak yukarı kaydırarak ve benim bacak yukarı tekmeliyorum ediyorum hatırlıyorum; kullanma kalçam doldu tekme. Benim kavrama yapıyorum ve ben onun ayak takımından kadar taşlama edi

yorum ve alma Bir musluk, tamam mı? Tam burada dokunarak var. Tamam senin için o bir kez daha yapalım. Sağ İşte. Yani bir buçuk görevlisi, ben post it değilim; kanca altında dönmeye; Burada tutam, tutam; slayt ve

yukarı musluğu olsun. Tamam, o bir buçuk nöbet dönüştü diz çubuktur.

“Bir filika diz barı rakibin yarı korucusu avcı ücretsiz yapabilirsiniz. Teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bu...”
expertvillage
Nasıl Kilit Bacak: Diz Bar 1 Resim 1 Nasıl Kilit Bacak: Diz Bar 1 Resim 2 Nasıl Kilit Bacak: Diz Bar 1 Resim 3 Nasıl Kilit Bacak: Diz Bar 1 Resim 4

Açıklama

Bir filika diz barı rakibin yarı korucusu avcı ücretsiz yapabilirsiniz. Teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bu diz çubuğu hareket yürütmek için doğru teknikleri öğrenin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.9/10

  • 81
    Olumlu
  • 10
    Olumsuz
  • 33
    Yorum
  • 57572
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BroadCity

    BroadCity

    10 ŞUBAT 2010
  • kylelandry

    kylelandry

    9 AĞUSTOS 2007
  • waterfairy17

    waterfairy17

    9 Aralık 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?