Do kırışıklıklar Cildinizi korumak için bugün adımlar atmaya önlemek için nasıl buruşmaz 0 kadın güneşten koruyucu güneş kremleri ile dudak balsamı kırışıklık karşıtı gıdalar güneş gözlüğü antioksidanlar ile daha Goji Suyu yeşil çay yüz kremi imzalayarak nemlendirici ve kırmızı şarap seçenekleri meksika / url SX adım doğru ile güneş koruyucu güneşten cildinizi korumak geniş takarak her gün yıl boyunca zarar minimum spektrumlu güneş SPF15 dudaklarında dahil ve güneş gözlüğü terlemeyi önlemek giymek karışımı veya SX içeren güneş bakmak için diğer bileşiklere göre bloke oranları daha etkili olan bir terkip maddesi

ı olabilir cilt Bizi kullanmak için Morales için amaç günlük iyi kullanım var Onları yeşil çay Stefan bir fincan içeren bir günlük yüz kremi uygulayın bileşen kırmızı uzun A vitamini önce boost kollajen artı Cildi almak tarafından Rickles engellemek aşağıdaki antioksidanların birkaç serbest radikal hasarına benim dostum koenzim Q10 karşı rüya takım asahi çok kafein yalıtımlı Eğer paranın karşılığını en anti-kırışıklık patlama aldığınızdan emin olmak için biri olarak bir an

Açıklama

Daha fazla Cilt Bakımı 101 videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/143591-How-to-Get-Rid-of-a-Pimple-Fast Cildinizi buruşmaz tutmak için adımları bugün atın. Adım 1: güneş hasarı önlemek Dudaklarında 15 de dahil olmak üzere en az SPF geniş spektrumlu güneş kremi giyerek, güneş hasarı cildinizi her gün, yıl boyunca koruyun. Ve gözlerini kısarak önlemek için güneş gözlüğü kullanın. İpucu Mexoryl SX, diğer bileşiklere göre UVA bloke ışınlarını daha etkili olan bir maddeyi içeren güneş kremi arayın. Adım 2: Curb tatlılar Kırışıklıklara yol açar sertlik neden bazı dermatologlar kollajen bağlandıktan inanıyorum şeker, azaltması. Adım 3: Kırışıklık karşıtı yiyecekler yiyin Fasulye, çilek, badem, elma, kayısı, yağlı balık, ıspanak, ayçiçeği tohumu, tatlı patates, pişmiş domates, karpuz ve: kırışıklık önleme bağlantılı olmuştur gıdalar yiyin. Adım 4: Gençlik çeşmeden İçecek Pürüzsüz bir cilt ile bağlantılı olmuştur içecekleri deneyin. Kırışıklıkları önleyen ve cildi yenilemek yardımcı olabilir Acai berry suyu, Goji berry suyu ve yeşil çay. İpucu 4 oz hedefleyin. Goji veya acai suyu ve yeşil çay bir fincan günlük. Adım 5: Sağ yüz kremi uygulayın E vitamini, koenzim Q10, yeşil çay, acai berry: madde retinol, kolajen artırır A vitamini formu, artı serbest radikal hasarına karşı cildi koruyarak kırışıklıkları önler aşağıdaki antioksidanların birkaç içeren bir günlük yüz kremi uygulayın kafein ve selenyum. İpucu İlk beş bileşenlerinden biri olarak bir antioksidan içeren besin listeleyen bir krem ​​için bakmak, paranın karşılığını en anti-kırışıklık patlama aldığınızdan emin olun. Adım 6: Yatmadan önce Nemlendirici Yatmadan hemen önce nemlendirici uygulayın. Susuz deri çizgilerini yol açarak çok daha kolay kırışmasına. Ayrıca kırışıklıklar en aza indirmek için, sırt üstü uyumak. Adım 7: sigara içmeyin Duman ve ikinci el duman kaçının. Sigara sizin oksijen cilt ve A vitamini gibi gerekli besinlerin tüketir Ayrıca zarar kollajen ve elastikiyetinin korunmasında anahtardır elastin liflerinin. Adım 8: Sınır alem Alkol alımını sınırlayın. Alkol kırışıklıklar yol açan cilt dehydrates. İçtiğiniz zaman, alkolün olumsuz etkilerini dengelemek için antioksidanlar sunduğu kırmızı şarap, seçin. Biliyor musun? 400 yaşlı erkek ve kadın bir çalışmada en yeşil yapraklı sebzeler ve fasulye yedim olanların en az kırışıklık olduğunu bulmuşlardır.