.

Açıklama

Bir Ayurveda Vücut Masajı videoları Give Nasıl daha izleyin: http://www.howcast.com/videos/507905-How-to-Massage-the-Back-of-the-Legs-Ayurvedic-Massage Bu Howcast video masaj terapisti Lara Narayani Golland gelen Ayurveda vücut masajı tekniklerini kullanarak bacakların ön masaj öğrenin. Abhyanga sıcak yağ masajı ile vücudun diğer kısımlarına masaj gibi biz ayakları üzerinde susam yağı kullanarak ve petrol bir sürtünme tarafından takip güzel bir damla yapıyor olacak. Inme geri aşağı etrafında kalça, kadar tüm yol gidiyor ayak başlayarak ve uzun olduğundan emin yapma. Üç, beş veya yedi kat izledi. Ardından, alt bacağın üzerinde çalışan hafif zil yapıyor ve diz çevresindeki bazı güzel daireler yapıyor. Sıcak yağ masajı, biz vücutta sakinleştirici ve rüzgar iskelet sistemi ve topraklama veya vata desteklemek için mümkün olduğunca fazla yağ ve enerji gibi eklem içine almak istiyorum. Uyluk için bazı uzun, akan vuruş izledi, diz altında kalan alanın çekerek güzel bir hafif yapın. Düz palmiye kullanarak sakinleştirici ve sinir sisteminin topraklama için kullanılan bir tekniktir. Biz ovuşturarak olduğunu yapmak popüler tekniklerden biri. Bu hızlı deri yoluyla vücuda yağ alır. Bu bacak ön için Ayurveda masajı için temel bir tekniktir.