.

Açıklama

Daha fazla Nasıl Yapılacak Refleksoloji videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/501524-5-Basic-Foot-Reflexology-Techniques-Reflexology Bu Howcast video sertifikalı Refleksoloji Chantel C. Lucier bir ayak refleksoloji oturumu nasıl başlayacağınızı öğrenin. Kalacaksın ilk şeylerden biri tırnaklarını kesmek, lütfen yapmak istiyorum. Burada arkadaşınıza kazmak ve onları herhangi bir şekilde zarar vermek istemiyorum. Yani çivi, özellikle başparmak gerçekten kısa kesilmiş olduğundan emin olun. Aslında yapmak isteyeceğiniz ilk şeylerden biri ayak almak ve stres ipuçları için bakmak. Daha sert bir ayak tırnak var gibi orada nasır veya bunions olmadığını görürsünüz eğer Şimdi görürsünüz. Eğer ayak dokunmak istemezsiniz nedenleri varsa size, kontrendikasyonlar farkında olacak. Orada bir şey sızma, ya da siğil çeşit varsa um, sen dokunmak istiyorum gitmiyor ediyorsanız, o kadar, sadece farkında olmak. Bunu yaptıktan sonra, o güzel, biz Melek Ayaklar burada ne var, ayak yıkanmak olabilir ama gerek yok. Ayrıca, sıcak havlu almak ve ilk andan bu şekilde için ayaklarıyla olabilir. Sonra onlar üzerinde oturumu odaklanmak istediklerini sen kişiye sormak isteyeceksiniz. Nasıl bu gevşeme teknikleri ile başlamak için gidiyoruz. Ve sonra belki yapmak gibi 2 veya 3 rahatlama teknikleri seçin. Ben her iki yönde gidiş, ayak rotasyonlar yapmak istiyorum ve ben asansör ile ayak çekilmeleri yapmak ve de germek istiyorum. Ve tabii ki, her iki ayak her iki ayak tüm ayak yapacağız ve spinal büküm ben yapacağım, ve tabii ki. Ve sonra ne yapacaksın sen solar pleksus refleks noktasını tutmak için gidiyoruz olduğunu. Şimdi başparmak ile bunu yapacağız ve burada gelip gidiyoruz. Burada bu çizgiyi görebilirsiniz? İşte biz diyafram hattını diyoruz. Nokta olduğu ortada Yani tam burada. Sadece bu hat boyunca takip edecek ve bunu tutmak için gidiyoruz. Ve sen, küçük bir basınç vermek sadece biraz yalın istiyorum. Solar pleksus noktası, bu tür müşteri ya da arkadaş dinlenmek için tamam olduğunu biliyorum, ve güneş pleksus tam burada gerçekten güçlü sağlar almaktadır. Biz endişeli veya gergin hissediyorsanız, biz tutabilir bir noktaya tür. Aynı zamanda endişeli hissetme ya da stresli elinde tutmak için iyi bir nokta. Ve bundan sonra oturumunuzu başlayacağız ve diğer oturumlarda üzerinde çalışacağız protokollerin herhangi alabilir.