PHILLIP TORIELLO: Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Phillip Toriello değilim Bay Athletic Club. Matkaplar Kicking: Kelebek tekme matkaplar oldukça eğlenceli. Hepiniz var Bir kickboard kullanan ve sadece odaklanırken fırsat nefes almak senin tekme bir sürü senin kuadriseps kullanmaktadır nereden geliyor bu gibi kuadriseps var. Sadece sen, senin kickboard kapmak tutarak, istedikleri mesafeler farklı kurmak senin Sırtınızı kullanmadan yukarıdaki başkanı. Yine ne bir sürü insan yapıyor onlar sonuna kadar olan sonuna kadar Onların Yunus tekme onların bütün vücudu k

Açıklama

Kelebek inme vuruşunda, Pratik ve kickboard ile tekme matkaplar yaparak bacaklarını ve dörtlü güçlendirmek. Nasıl bu ücretsiz yüzme, video dersinde öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak