Merhaba. Ben Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibi değilim. Bunda bölüm, gıda etiketleri üzerinde, yüzde günlük değeri hakkında konuşacağım. Eğer üzerinde bakarsanız Burada, sen yüzde günlük değerleri burada gıda etiketinde üzerinde bulunduğunu göreceksiniz. Burada aşağı bakmak, bu yüzde günlük değerleri temel alan gıda etiketinde devletler Bir iki bin kalori diyet. Bu kaç kalori emin değilseniz insanlar içindir bunlar alıcı olmalıdır. Ancak, iki bin kalori muhtemelen bir erkek için daha olasıdır. Burada diyor ki gibi günlük değerler, kalori ihtiyacınıza bağlı olarak dah

arak zaman Yani, günlük değer yüzdesi büyük ürünleri. Daha yüksek olmak istiyorum besin diyet lifi olacak. Sen Karbonhidrat ve protein ılımlı miktarda olmasını istiyorum. Yüzde günlük miktarın değil Her zaman protein gösterilen, ama bazen öyle. Yani, ürünleri karşılaştırmak için aradılar eğer, ürünleri karşılaştırmak istediğiniz o hangi bir karar için en iyi yolu, bakmak için olasılıkla sağlanan besin günlük yüzde.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlıklı yaşam video gıda etiketleri Daily Beslenme Değerleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh