Merhaba. Ben Brenda Thompson, Kayıtlı diyetisyen ve Yaşam Becerileri Beslenme sahibi değilim. Bunda segmenti, ben yemek okurken porsiyon boyutları ile başlayan hakkında konuşmak için gidiyorum etiket. Bu gıda etiketi bakarsanız Burada, porsiyon büyüklüğü biri burada başlıyor ons. Bu on altı cips, biz yüzyirmi kalori alırsınız söyler. Ve bu gıda etiketi üzerinde bulunan herhangi bir diğer besin onaltı yongaları içindir. Bu çok önemli Eğer hizmet boyutu gerçekten ne anlama geldiğini belirlemek için gıda etiketleri bakarak zaman. Mesela, süt bir galon onaltı bardak eşittir. Yani arıyorsanız fark

fından bu çarpın olacaktır. Önemli nedeni budur porsiyon boyutu ile başlamak.

Açıklama

Sağlıklı bu ücretsiz sağlıklı yaşam video gıda etiketleri Boyutları Servis hakkında bilgi edinin. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh