Merhaba! Tekrar hoşgeldiniz! Onlardan sağlıklı sindirim sizin için başka bir ipucu var sağlık yiyecek saklamak veya sizin güzel, sağlıklı gıdalar satın aldığınız gıdalar süpermarket. Başka bir büyük biri, gıda çiğnemek olduğunu. Tüm bu lezzetli yiyecekleri var. Sen organik, sağlıklı kepekli tahıllar vardır. Ama ne biliyor musun? Yapmak zorunda yanı sıra Emin onlar daha küçük bölümlerini olduğunu ve sahip değiliz onlara birçok sıvılar, Eğer yavaş yavaş onları çiğnemek emin olmak istiyorum. Bu nedir hakkında, harika olduğunda sizi o yavaş yavaş yiyecek çiğnemek, aslında bunun daha az yemek sonunda - bu bes

lerek değil ve sizin için işe yaramıyor ve ettik tüm sağlıklı gıda aldım, işe gitmiyor ve absorbe edilmesi için gitmiyor. Yani yapmak istiyorum Yavaş yavaş çiğnemek emin olun. Ben 30 çiğneme küpü alınız ki, ama yiyecek de emin olmak için gitmiyorum aşağı çiğnenmiş. Ve tabii ki güzel bir ışık lapa aşağı, oldukça fazla olacak o sizin sindirim alır önce predigested olacak. Bunu seveceksiniz. Sen çok daha iyi hissedeceksin.

Açıklama

Yavaş yavaş yeme ve yiyecek çiğneme iyi bir sindirim teşvik edecektir. Bu ücretsiz video diyet ve beslenme iyileştirmek için sağlıklı gıdalar için alışveriş öğrenin. Uzman: Lisa La Barr Bio: Lisa La Barr sertifikalı AFPA bir WAPF üyesi ve Beverly Hills'de bir kişisel beslenme ve sağlıklı yaşam uzmanı. Film yapımcısı: Nathan Nili